Le programme Extra a été créé par notre équipe de Kinésiologues et en collaboration avec les équipes de soins de votre clinique afin de réduire et prévenir le nombre et les risques de chutes.

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Les exercices de ce programme visent le renforcement musculaire des membres inférieurs, l’équilibre et la flexibilité.

 

Les entrainements ont été adaptés pour être réalisés en toute sécurité dans le confort de votre domicile.

 

Les programmes sont divisés en 2 modalités : 1 entrainement chaque jour ou 3 entrainements par semaine selon votre choix.

 

Bon entrainement