Programme Extra A V III ( Partie 2)

Vidéo complète du programme Extra A V III ( Partie 2)

Programme détaillé Extra : A V III ( Partie 2)

Vidéo explicative des exercices du programme Extra A V III ( Partie 2)

Capture A1.PNG

Pas latéral et élévation latérale des bras

Marche genoux hauts