LE PROGRAMME FIT & FORT

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FIT & FORT est un programme d'activité physique visant à maintenir la santé physique en travaillant la force, la capacité aérobique et la flexibilité.

Le programme offre des séances adaptées à distance (en virtuel) qui peuvent être effectuées en présence d'un kinésiologue et de manière autonome.

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Bon Entrainement !